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冬春季節(jié)易發(fā)流感　提前做好預(yù)防是關(guān)鍵

作者：敖冬生　|　來源：傳免科　|　發(fā)布日期：13-11-27 11:10:46　| 點(diǎn)擊次數(shù)：[]　|　文字調(diào)整[大][中][小]

　　近期個別省份又連續(xù)報(bào)告了H7N9禽流感病例，中國疾控中心專家表示，在人的禽類暴露行為和機(jī)會未得到改變的情況下，病例仍將出現(xiàn)。而且冬季是流感病毒高發(fā)季節(jié)，由于氣溫下降，病毒活躍，H7N9散發(fā)病例有可能會相繼發(fā)生。
　　隨著氣溫的逐漸下降，為流感病毒的繁殖創(chuàng)造了有利條件，人普遍容易感染流感病毒，特別是兒童與體弱的老年人，容易引起感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重者易引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、哮喘、喉炎、心肌炎等。孕婦感染流感，還有導(dǎo)致胎兒畸型的危險(xiǎn)。
　　為預(yù)防或減少流感的發(fā)生與流行，市疾控中心建議通過以下方式預(yù)防流感：一是注意個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通。注意勤洗手，不要對人打噴嚏、咳嗽和隨地吐痰，做一個文明的市民。冬天適時(shí)開窗通風(fēng)注入新鮮空氣，減少病毒的傳播有好處；二是保持膳食平衡，不挑食、不偏食，多補(bǔ)充維生素Ｃ。膳食平衡能滿足人體的正常生理所需要的熱能和全部營養(yǎng)素，并合理地消化吸收及利用，達(dá)到合理營養(yǎng)，促進(jìn)健康的目的。研究證明，每日補(bǔ)充至少1克的維生素C，可以降低感冒的發(fā)病率、減輕癥狀并縮短患病時(shí)間；三是保持充足睡眠，適量運(yùn)動，注意保暖。可提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體抗病毒的能力；四是少去人多的地方，防止病毒的傳播，如有感冒癥狀，立即看醫(yī)生；五是接種流感疫苗。接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效方法。流感疫苗通過激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性免疫物質(zhì)，從而產(chǎn)生對人體的保護(hù)，從接種疫苗到產(chǎn)生保護(hù)約需10天。以下三種人群尤其須接種流感疫苗：一是“高危人群”，即免疫力開始降低的60歲以上老人；二是“易感人群”，即兒童、青少年、醫(yī)務(wù)工作者、教師及社會服務(wù)人員（公交、鐵路工作人員等）；三是學(xué)習(xí)、工作過度緊張的學(xué)生、運(yùn)動員、科研人員及經(jīng)商者。
　　目前正是流感疫苗接種的最佳時(shí)機(jī)。我市各疾控中心接種門診均可接種流感疫苗，容易感染流感的人群可到全市各接種門診接種流感疫苗。正在患發(fā)熱性疾病的病人、急性感染期和慢性病活動期的病人應(yīng)推遲接種。對雞蛋蛋白過敏者不要接種。

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