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不好的飲食習慣與環(huán)境污染致胃癌高發(fā) 如何養(yǎng)胃護胃

作者：付俊杰　|　來源：江西省疾控中心網(wǎng)站　|　發(fā)布日期：14-03-24 09:13:47　| 點擊次數(shù)：[]　|　文字調(diào)整[大][中][小]

怕?lián)危囈活D，飽一頓對它傷害最大。特別是晚餐，不要吃太晚，也不要吃太多，否則會加重胃部負擔。
　　平時備點蘇打餅干。蘇打餅干可以中和胃酸，在不能按時吃飯時，吃兩塊蘇打餅干既能緩解饑餓，還能防止胃酸傷害。
　　吃辣、喝酒前來杯牛奶。牛奶可以在胃里形成一層良好的保護膜，防止酒精或辣食直接接觸胃壁，起到降低傷害的作用。

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