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話說葡萄養(yǎng)生特色

作者：　|　來源：衛(wèi)生監(jiān)測體檢科　|　發(fā)布日期：11-12-13 15:56:46　| 點(diǎn)擊次數(shù)：[]　|　文字調(diào)整[大][中][小]

　　葡萄有很好養(yǎng)生和利尿作用，在秋冬季節(jié)，適當(dāng)多吃一些，其可以幫助人體排出毒素，消除內(nèi)熱等多種養(yǎng)生保健作用。
　　葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖癥狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強(qiáng)抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯(cuò)的抗癌食品，葡萄中含有類黃酮，具有抗突變作用,對致癌物誘導(dǎo)的動物模型惡性腫瘤有抑制作用。
　　市場上的葡萄品種繁多、色彩各異。中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，除了葡萄共有的營養(yǎng)以外，不同品種顏色的葡萄各有養(yǎng)生特色：
　　※紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老；。
　　※黑葡萄則滋陰養(yǎng)腎，黑頭發(fā)的功效更為突出；
　　※紅色葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃；
　　※綠葡萄則偏重于清熱解毒，排出毒素，消除內(nèi)熱；
　　※白葡萄具有補(bǔ)肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。
　　新余本地近年葡萄種植業(yè)發(fā)展很快，種植面積上萬畝，地域遍布全市縣區(qū)，品種繁多、色彩各異，種植技術(shù)已成熟，總產(chǎn)量可觀。按中醫(yī)養(yǎng)生專家建議，秋天吃鮮葡萄，冬天吃葡萄干、喝葡萄灑，益處多多，首先是保健養(yǎng)生，防病抗衰老；其次是擴(kuò)大內(nèi)需，促進(jìn)良性經(jīng)濟(jì)發(fā)展；再次是實(shí)現(xiàn)新余人民人均壽命80歲民生工程。

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