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夏秋之交容易“拉肚子”

作者：　|　來(lái)源：新余市衛(wèi)計(jì)委網(wǎng)站　|　發(fā)布日期：2018-09-03 10:39:14　| 點(diǎn)擊次數(shù)：[]　|　文字調(diào)整[大][中][小]

　　夏秋交替之際，雖然遠(yuǎn)離酷暑的煩惱，但是人體經(jīng)過(guò)一個(gè)夏季的損耗，身體免疫力自然有所下降，這時(shí)，只要生活中稍不留神，便容易導(dǎo)致“拉肚子”。
　　“拉肚子”是感染性腹瀉的俗稱(chēng)，又稱(chēng)急性胃腸炎，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)3次以上，或比平時(shí)習(xí)慣的頻率更多，糞質(zhì)稀薄，每日排便量超過(guò)200g，或含有未消化食物或膿血、黏液。常伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛等癥狀。嚴(yán)重者可致脫水、電解質(zhì)紊亂、休克等。
　　雖然氣溫開(kāi)始逐步下降，但有人仍然貪吃冷飲、吃冰鎮(zhèn)的飲料或水果，甚至長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，寒冷可導(dǎo)致腸道平滑肌收縮加強(qiáng)、痙攣，腸運(yùn)動(dòng)增快，進(jìn)而引發(fā)腹痛、腹瀉。
　　另外，有一些患者是因進(jìn)食不潔食物引起的腹瀉，應(yīng)及時(shí)就診，不要耽誤了病情。
　　這段時(shí)間的晝夜溫差開(kāi)始增大，若不注意保暖，尤其是平素腸胃較弱的人，腹部受涼后就會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)多，會(huì)誤認(rèn)為是感染性腹瀉，實(shí)際上這類(lèi)患者是屬于腸道功能紊亂引起的，不用緊張害怕。
　　健康提醒
　　感染性腹瀉，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。特別是對(duì)于老年體弱的患者，尤其是有糖尿病、肝硬化等基礎(chǔ)疾病的患者，若不及時(shí)治療，輕者導(dǎo)致脫水電解質(zhì)紊亂，重者可導(dǎo)致感染性休克危及生命！
　　如何預(yù)防夏秋腹瀉？
　　1、把好“入口關(guān)”
　　注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水，食用燒熟煮透的食品，盡量避免吃剩飯菜；勿食生或半生的海產(chǎn)品、水產(chǎn)品或肉制品及腐敗食品；秋季瓜果蔬菜大量上市，一定要清洗干凈。
　　2、勿貪涼
　　空調(diào)溫度不要過(guò)低，盡量少吃冷飲，注意腹部保暖，避免腸道遇到冷的刺激而誘發(fā)腹瀉。
　　3、避免過(guò)度勞累
　　避免過(guò)度勞累，保證睡眠，有利于提高機(jī)體抵抗力，減少腹瀉的發(fā)生。
　　4、飲食清淡
　　可以吃些清淡、易消化的食物，如粥等。

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